Hace unos años fui al osteópata.
No conseguía quitarle el dolor de cuello que me perseguía.
Este era un osteópata muy bueno. Cobraba bastante (de las visitas que duelen en el cuerpo, y también en la cartera), pero trabajaba muy bien.
El caso es que en la conversación que mantuvimos mientras me encontraba todos y cada uno de los puntos que me dolían en el cuerpo - no se saltó ni uno, el tío -, me dice que nota bastante estrés y le contesto
que sí, y que estoy a ver si me puedo tomar unas vacaciones.
Y su respuesta me dejó seco.
“¿Y por qué no te tomas unas pequeñas vacaciones todos los días? Por ejemplo 5 minutitos de respirar con más atención. O 10 minutos de relajación…
funciona muy bien ¿sabes? Y así tardarás mucho en tener que volver a verme.”
Pues algo así es el curso de Autoexploración.
Si alguna vez has fantaseado con la idea de irte a un retiro al Tibet, o a
Soria aunque sea, ves que es muy difícil que ocurra.
La logística es muy complicada si tienes familia, trabajo, compromisos, o un presupuesto limitado…
Pero hacer un mini-retiro todos los días sí es factible.
Sólo tienes que quitarte de alguna de las innumerables cosas con las que perdemos el tiempo a diario (y que, según los últimos estudios, pueden llegar a 4-6 horas diarias de actividades tipo televisión, series, redes sociales…).
Así que, si te apetecería dejar de estar
saboteándote tanto.
Si quieres conocerte un poco mejor y saber por qué haces lo que haces.
Si quieres poder superar tus limitaciones autoimpuestas, este mini-retiro de 10 minutos diarios durante un mes puede ser una herramienta
excelente.
Los que han pasado por él hablan desde que les ha abierto los ojos, a que los ha motivado a salir de un agujero en el que se habían metido. En el caso de una persona, decidió finalmente comenzar una carrera nueva con la que llevaba tiempo fantaseando.
En tu caso, ¿qué podría ser?
¿A qué estaría bien que dedicases tiempo para reflexionar?
El curso te guía por tu pasado, tu presente, y de ahí al futuro que te gustaría construir a partir de ahora.
Pasa por tus fortalezas y áreas de mejora y te ayuda a preparar un plan para aprovechar las primeras y minimizar las segundas.
Sobre todo, te da una sensación de estar más al mando de tu vida.
¿Te apetece?
Que no te asuste el precio que pone en la web: Hasta el 1 de agosto está rebajado de 247€ a 97€.Sólo tienes que poner el código VERANO2024 y te aplica el descuento automáticamente.
Aquí (https://xlnscoaching.com/curso-explorate/ ) puedes ver un video adicional y apuntarte si te interesaS.
